LivelyDay.ru - Страница 2 из 11 - Советы по уходу за домом, семья, дети, путешествия

Готовим здоровый ужин для всей семьи

Обычный будничный ужин — то самое время, когда вся семья собирается за столом. К концу рабочего и учебного дня силы у всех на исходе, а настроение близится к нулю. Исправить ситуацию поможет вкусный, сытный здоровый ужин, который приободрит усталых домочадцев и доставит им удовольствие. Тунец в сочных зарослях Сытный и совсем не обременительный для желудка салат с тунцом заменит полноценный ...

Читать далее »

Утренняя гимнастика для всей семьи

Ничто так не бодрит с утра пораньше как старая добрая гимнастика. А если приобщить к этому занятию все семейство, получится маленькое полезное развлечение. Оно поможет прогнать остатки дремоты, хорошенько взбодриться перед началом рабочего или учебного дня, а заодно зарядиться долгоиграющим позитивом. Комплекс упражнений Разминка 1. Маршируйте в ногу на месте в течение 30 секунд. 2. Легкий бег на месте в ...

Читать далее »

Традиции пикников в разных странах мира

С наступлением теплых солнечных дней душа так и просит единения с природой, а организм требует шашлыков. Эта традиция близка не только нам, но и многим другим народам. Вы никогда не задумывались, откуда она взялась? Кто стоял у ее истоков? Какие обычаи с ней связаны? Предлагаем отправиться в путешествие вместе с экспертами бренда «Мягкий знак» и узнать все самое интересное о ...

Читать далее »

Как экономить на продуктах в супермаркетах

Как заполнять холодильник вкусными и разнообразными продуктами и при этом укладываться в семейный бюджет? У современного покупателя есть для этого немало лайфхаков. Экономить на качестве продуктов и здоровье близких не придется. Проверяйте скидки и акции Товары по акции вызывают подозрения: кажется, что так магазин избавляется от продуктов, срок годности которых вот-вот истечет. Но это далеко не всегда так. Часто сам ...

Читать далее »

Как убираться в квартире с удовольствием, если ненавидишь уборку

Всем нам нравится, когда дома чистота и порядок — однако мало кто любит делать уборку. «Ненавижу уборку!» — многие, очень многие из нас могли бы отнести эти слова на свой счет. Это такая скучная рутинная обязанность, что на нее жалко тратить время. В самом деле, наводить порядок, убираться в квартире после работы слишком утомительно, а в выходной хочется повеселиться: сходить ...

Читать далее »

Польза вегетарианства для здоровья: очевидные «за» и «против»

В нынешнее время люди всё больше и больше уделяют внимание своему здоровью, и это в общем то не удивительно. Все хотят жить долго и счастливо, как можно дольше не болеть. При сокращении возможностей людей к бесплатному обращению квалифицированному медицинскому лечению, кто-то назначает себе лекарства сам, начитавшись рекомендаций в сети, даже если они ему не нужны, а есть люди, которые обращаются ...

Читать далее »

Здоровое питание: меню на неделю

Чтобы быть здоровым, нужно хорошо кушать. Но хорошо не значит много. Тут важно качество пищи. И планирование в этом очень помогает. Ведь вредные перекусы – бич современности. Всякие сладости, чипсы и сухарики, ужасный фаст-фуд. Брррррр….. Именно поэтому планирование для здорового питания меню на неделю принесет вам огромную пользу. Главное правило здорового меню Сначала нужно запомнить самое главное. Завтрак – это ...

Читать далее »

Кофеиновая зависимость

Утром не можете открыть глаза без чашки кофе? А на работе коллеги отмечают, что каждый день вы приходите в отвратительном настроении, которое не улучшается, пока не выпьете несколько горячих чашек этого ароматного напитка? Или того хуже – поглощаете кофе литрами? Поздравляем — вы заработали кофеиновую зависимость. Как же определить то состояние и симптомы, которые укажут на передозировку кофеина в организме? ...

Читать далее »

Как преодолеть стеснительность

Для многих людей стеснительность является большой проблемой. Стеснение происходит из-за концентрации эмоций и мыслей на своей неуверенности и комплексах. Для того чтобы узнать как преодолеть стеснительность и стать более уверенными в себе, примените 6 простых шагов. Определенно лучше быть смелым, уверенным в себе и без комплексов. В конце концов, в наши дни только такие люди могут преуспеть! Между тем, согласно ...

Читать далее »

Как увлечь ребенка работой в огороде или саду

Здоровый образ жизни – это не только фитнес и пробежки по утрам. Как вы уже поняли, читая статьи нашего сайта это несколько большее. В частности, работая в огороде или саду всей семьей, вы приятно и с пользой для здоровья проводите время, выращиваете огурчики-помидорчики и воспитываете своих детей. Как совместить все эти задачи? Может ли работа в огороде или саду объединять ...

Читать далее »