Главная » Здоровье » Мы можем использовать самые дорогие крема для лица

Мы можем использовать самые дорогие крема для лица


Мы можем скупать тонны масок. Мы можем раз в три дня ходить в салон красоты на разные процедуры. Но до тех пор, пока мы не поймем, что для красоты лица, кожи в целом, волос и ногтей, нужны витамины, наша внешность не измениться.

Витамины для кожи лица – это фрукты, правильное питание в целом и комплексы из аптеки. Совсем недавно в одной утренней передаче я услышала, как профессор медицинских наук, доктор и диетолог, рассказывал о том, что даже рациональное питание, в которое включены необходимые людям овощи и фрукты, не способно обеспечить организм человека витаминами в полной мере. Даже не так – по данным, около 20% витаминов не хватает нам даже при сбалансированном питании.

А кто из нас питается сбалансировано? Давайте будем откровенны, практически никто. Это значит, что в нашем питании нам не хватает от 50 до 60% витаминов. Это очень много, и этот пробел необходимо устранять и восполнять. Потому что такой дефицит полезных веществ крайне отрицательно влияет и на нашу красоту, и на наше самочувствие.Недостаток витаминов в первую очередь сказывается на лице. Вы все можете увидеть сами, хотя к дерматологу сходить нужно обязательно.

Например, если у вас проблемная кожа, появились прыщики и сыпь, да еще и угри, обратите внимание на такие витамины, как: В2 и В6; Фолиевую кислоту; Цинк; А. Когда кожа неожиданно становиться сухой, это означает, что вам не хватает таких витаминов, как: РР; А; В2; Омега 3; Гиалурон. Что касается молодости кожи, то конечно, продлить ее навечно нельзя. И витамины – это не скальпель в руках талантливого пластического хирурга. Убрать морщины и подтянуть кожу вряд ли смогут. Но, тем не менее, при регулярном приеме таких витаминов, как гиалурон, В2 и РР, С и Е, можно существенно продлить молодость кожи.

Иногда женщины замечают, что у них кожа губ становиться сухой. Исправить ситуацию обычно помогает простой бальзам, или мед, нанесенный на кожу губ, или даже любой жирный крем для лица. Но если вы все испробовали, а результатов нет, значит, вашему организму не хватает витаминов группы В. Попробуйте их пропить, и увидите, как через время губы вновь станут красивыми и увлажненными.